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Cereales

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Como hacer avena | Desayuno delicioso

   

Tipos de cereales

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Tipos de cereales para el desayuno ¬† ¬† Introducci√≥n Cuando te levantas por las ma√Īanas, ¬Ņqu√© haces?, Tal vez, seas de los que salen corriendo sin tiempo para nada. Quiz√°s tomas cualquier cosa deprisa y

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¬ŅQu√© es el trigo? Cu√°les son sus beneficios

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¬ŅQu√© es el trigo? ¬ŅCu√°les son los beneficios del trigo? ¬ŅTrigo?, ¬Ņqu√© es?, Y, ¬Ņlos beneficios del trigo? El trigo es uno de los cereales m√°s famosos que existen en cuanto a consumo.¬†En particular, pertenece a la familia de las gram√≠neas. Es una planta de tipo anual. La altura que puede alcanzar una planta de trigo est√° entre el medio metro y los dos metros de altura. Un grano de trigo puede contener un 70% de almid√≥n, un 12% de prote√≠nas y un 1,7% de grasas. Entre las partes de

Avena un alimento ideal para empezar el día

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¬ŅQu√© es la avena y para que se utiliza? Si hablamos de un cereal para tomar en el desayuno, sin duda √©sta es la avena. Por supuesto, con permiso del trigo, la avena es uno de los cereales m√°s consumidos a nivel mundial. Existen muchas formas de prepararla, para que no te aburras al consumirla. ¬†¬ŅQu√©¬† es la avena? Pues es un cereal que viene de la familia de las gram√≠neas. Cuando o√≠mos la palabra ¬ęavena¬Ľ, podemos estar haciendo referencia

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Como se cultiva el arroz y su origen

El arroz como se cultiva y su origen El arroz es un alimento poderoso. Su utilizaci√≥n es pr√°cticamente mundial. Da cabida a multitud de platos, puedes prepararlo casi con cualquier otro alimento, as√≠ como aderezarlo con cualquier tipo de salsa a gusto del consumidor.   ¬ŅQu√© es el arroz? ¬ŅQu√© aporta el arroz? El arroz, como no pod√≠a ser de otra forma, es un cereal. Este cereal junto al ma√≠z, es uno de los m√°s producidos en todo el mundo.

Qué es el centeno

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Qu√© es el centeno y receta de pan casero   El centeno es una planta de cereal que proviene de las gram√≠neas. El nombre que se le da a esta planta es curioso, viene porque

El arroz es ¬Ņharina o cereal?

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El arroz es harina o cereal ¬ŅQu√© es el arroz, es harina o es cereal? Lo descubrimos a continuaci√≥n El arroz est√° extendido por todo el mundo. Es un alimento que se consume

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Los cereales

Cereal, una palabra que¬†se acoge para dar nombre a este tipo de alimentos gracias a la diosa de la alimentaci√≥n, la agricultura, las cosechas y la fecundidad. El nombre de esta diosa era¬†Ceres. El nombre de¬†Ceres, proviene de la mitolog√≠a romana. Para los griegos, el nombre de la diosa era¬†Dem√©ter. Descendiente de Saturno y Ops, adem√°s de ser hermana de J√ļpiter y Plut√≥n.

De¬†Ceres¬†se dice que fue qui√©n le dio a los hombres el conocimiento de las t√©cnicas agr√≠colas. Introdujo el trigo para el hombre y ense√Ī√≥ la elaboraci√≥n del pan.

 

 

Cereales | Qué son, qué nos aportan y cuáles son las partes del cereal

Los cereales son plantas de la familia de las gramíneas, se caracterizan porque son cultivadas por su grano. Se considera la existencia de cereales mayores, que son los siguientes: Trigo, arroz, maíz, cebada, espelta, avena y centeno. En cuanto a los cereales menores, podemos encontrar los siguientes: Sorgo, mijo, alpiste, teff, triticale.

La aportación nutricional de los cereales, depende del cereal en cuestión del que estemos hablando. Pero es cierto que los cereales en rasgos generalizados, aportan al ser humano multitud de propiedades como pueden ser las vitaminas, los minerales, proteínas, hidratos de carbono, fibra, etc.

Seg√ļn el tipo de cereal podemos encontrar las siguientes vitaminas:¬†Vitamina A, tambi√©n conocida como retinol. Una vitamina esencial para tener una buena visi√≥n.¬†Vitaminas B¬†(B1, B2, B3, B6‚Ķ), son del tipo de vitaminas hidrosolubles, en el grupo de las vitaminas B encontramos algunas tan importantes como el √°cido f√≥lico o la riboflamina.¬†Vitamina C, muy recomendadas para mantener el sistema inmune preparado ante posibles ataques.

Con los minerales pasa exactamente lo mismo que con las vitaminas. Seg√ļn el cereal del que hablemos, nos aportar√° una serie de minerales u otros.¬†Entre los minerales m√°s destacados¬†que aportan los cereales se encuentran algunos de los siguientes:¬†el hierro, el zinc, magnesio, potasio o calcio.

Los cereales no son solo una planta, hay todo un mundo a su alrededor, por ejemplo puedes encontrar cereales de dieta, cereales para el desayuno, cereales naturales, cereales saludables, cereales integrales, cereales para beb√©, cereales saludables para ni√Īos, cereales para ni√Īos, cereales sanos y mucho m√°s.

Esto es as√≠, porque los cereales se comercializan de muchas formas, tama√Īos y colores. Es decir, no es lo mismo tomar una mazorca del campo, que una lata de ma√≠z dulce, pero ambos son ma√≠z. En¬†cerealea.com, vamos a aportar luz sobre el tema de los cereales, aqu√≠ encontrar√°s listas de cereales para el desayuno, que son los cereales, cereales comerciales con fibra, celeales con miel y az√ļcar, cereales naturales y mucho m√°s.

 

 

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